مهلبية بالمستكة للرجيم
المقادير:
-
2 ملعقة كبيرة نشا
- 2 كوب لبن
- من 8/6 ملعق سكر
- 5 حبات مستكة
للوجـــه:
- زبيب
- قرفة
- جوز هند
الطريقة:
- ذوبى النشا في ربع كوب ماء ثم يضاف الي اللبن المضاف اليه السكر والمستكة
- ارفعى الخليط كله من علي النار حتي يبدا القوام في اللزوجة المطلوبة.
- صبى في اﻷطباق ويرش علي الوجه الزبيب والقرفة وجوز الهند وتترك في الثلاجة لحين التقديم
- استخدمي اللبن خالى الدسم و السكر دايت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق